খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা for Dummies
খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা for Dummies
Blog Article
রসুন খাদ্যরুচি বৃদ্ধি করে। বলকারক, পুষ্টি বৃদ্ধি করে,
শক্তিশালী এই মশলা দিয়ে প্রায় সব ধরণের জটিল ও সাধারণ রোগ দমন করা সম্ভব। পড়ে ফেলুন এই আর্টিকেলটি আর জেনে নিন রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও কিভাবে খেলে ভালো হয় সে সম্পর্কে।
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক : গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। তখন রসুন খাওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং রসুনের ক্ষমতার কাছে তারা নতিস্বীকার করে। তখন শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াসমূহ আর রক্ষা পায় না।
৩) উচ্চ রক্ত চর্বি (হাইপারলিপিডেমিয়া)
বিভিন্ন রিসার্চ থেকে জানা গেছে রসুন বাচ্ছাদের কৃমি দূর করতে সাহায্য করে। কৃমির সমস্যা ছোটবেলায় কম-বেশী সব বাচ্চারই থাকে। ওষুধ খাওয়ানোর বদলে এবার আপনার বাচ্ছাকে কাঁচা রসুন খাওয়ান। দেখবেন কৃমি বাপ বাপ করে পালিয়েছে।
দুধিয়ালতা দক্ষিণ এশিয়ায় জন্মানো ভেষজ গুল্ম
যমজ সন্তানের জন্ম দেবেন দীপিকা? স্ফীতোদরের ছবি দেখে যা বোঝা গেল...
বাড়িতেই হবে ইলিশ! স্বাদের খাজানা,সঙ্গে সঙ্গে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা আয় করার সুযোগ
সাধারণ ও প্রবল তাপের জ্বর সেরে যায়-সব রকমের বাত-ব্যাধিও সারে।[২]
ডায়েটিশিয়ানরা বলছেন, কলার মতো পেঁপেও সারা বছরই পাওয়া যায়। website এ থেকে পুষ্টি পেতে প্রতিদিন এক বাটি পেঁপে খেতে পারেন। এ ছাড়া চাইলে এর স্মুদিও খেতে পারেন। প্রসঙ্গত, দিনের যে কোনও সময় পেঁপে খেতে পারেন। কিন্তু, এর বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিতে সকালে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রোদ্দুরে ডট কম একটি জ্ঞানভিত্তিক লেখা প্রকাশকারী ওয়েবসাইট। এখানে অর্থনীতি, সাহিত্য, দর্শন, ইতিহাস, রাজনীতি, সংস্কৃতি, মতাদর্শ, প্রাণ, প্রকৃতি ও পরিবেশ বিষয়ক লেখা প্রকাশ করা হয়। এই সাইটে এশিয়া বিশ্লেষণকারী লেখার উপর প্রাধান্য দেয়া হয়েছে। এটি যাত্রা শুরু করে ৩ অক্টোবর ২০১৭ তারিখে। এর মূল শ্লোগান মুক্তির পথে। রোদ্দুরের সম্পাদক দোলন প্রভা।
রক্তের জমাট বাঁধা ও প্লাক আমাদের শরীরে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা তৈরি করে। রসুন রক্তের জমাট বাঁধার সম্ভাবনাকে কমায় ও প্লাককে ধ্বংস করে, ফলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনাও কমে। তাই রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে নিয়ম করে কাঁচা রসুন খান।
অভিনব প্রতিবাদের সাক্ষী শহর কলকাতা, সপরিবারে হাজির পরিচালক কৌশিক গঙ্গোপাধ্যায়
সেই জল ঠাণ্ডা করে ছেকে খাওয়ালে বাত-নাড়িতে শক্তি বৃদ্ধি হয়, মাংসপেশি বলবান হয়। বাত রোগের পক্ষে রসুন খুব উপকারী। [২] আরো পড়ুন: পিঁয়াজ বা পেয়াজ সবজির ১৭টি উপকারিতা ও গুণাগুণ
Report this page